Pårørende til et menneske med psykisk sårbarhed - Hjælp til at håndtere hverdagen
Brochuren rådgiver pårørende i forhold til at manøvrere de forskellige pårørenderoller i hverdagen, samt giver konkrete værktøjer til, hvordan man drager omsorg for sig selv, og hvordan man lærer at sætte grænser.
Udgivet af Psykologisk Rådgivning – SIND i København. Udarbejdet af Pia Lundby Jensen.
Indhold:
Side 4: At være pårørende
Side 6: Pårørenderoller
Side 7: Hjælperollen
Side 8: Tag ansvar for dig selv
Side 10: Drag omsorg for dig selv
Side 13: At komme sig efter psykisk sygdom
Side 14: Vær åben
Side 15: Støt din nærtstående i at komme sig
Side 16: Nærhed og distance mellem mennesker
Side 17: Jeg-sprog og Du-sprog
Side 18: Sæt grænser for dig selv
Side 19: Respektér din nærtståendes grænser
Side 21: At være med det svære
Side 22: Kom vanskelige følelser i møde
Side 25: Digt: Gæstehuset
Side 26: Dine personlige rettigheder
Side 27: Her kan du få hjælp
